肾脏是人体的重要器官，具有生成尿液，清除体内毒素，同时经重吸收保留水分等重要功效。肾脏的这些功能，保证了体内的稳定，使新陈代谢得以正常进行。所以，我日常生活中一定要保护肾脏，发现问题及时治疗。其实身体中的一些现象就可以表明你的肾脏到底健不健康。
从肾脏本质上入手，改善肾脏缺血缺氧，修复受损的肾脏固有细胞，恢复肾脏正常滤过屏障.一旦肾脏修复到位，指标自然消失。
那么肾脏健不健康，怎么判断呢
1、皮肤光泽有弹性
肾脏健康的人群一般都会比肾脏不好的人显得年轻，皮肤状态良好，脸部总是有光泽，摸起来也很有弹性，当你清晨起床照镜子时，如果出现皮肤粗糙暗黄，黑眼圈严重的肯定是肾脏不健康。
2、睡觉质量好，不打呼噜
肾脏好的人睡眠质量都比较好，充足的睡眠使肾气充足，肾功能健康，就不会出现打呼噜的现象，如果经常出现打呼噜，那你就要
本文编辑：佚名
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